Tips Personales

*Una tazita de cafe al despertar y una media hora antes de hacer ejercicio las mantendra activisisimas
*Tic Tac, si sienten que se desmayan, tic tac ;)

*Si hacen ejercicio y se siente mal, muy mariadas una rodajita de platano crudo les subira el potasio y les proporcionara mucha energia

*Si tuvieron que comer >.< con leche magnesia o una cucharadita de agua oxigenada les ayudara a que toda esa asquerosa comida salga de su estomago

*La clara de huevo es muy rico sancochado, con una rebanada de pan diet bimbo ò de pan sueco bimbo diet con unas rebanaditas de tomate mmm se daran un manjar con muy pocas calorias

*Masticas lo que te provoque, pero luego escupirlo

*Compren aparaticos que miden la cantidad de calorias quemadas, son muy efectivos y asi se aseguraran que consuman menos calorias que las que queman

*El agua de avena eh escuchado que es muy Buena para secar la grasa ;)


¿Acaso no son perfectas? Nuestra Thinspiration Day las hermosas princes de "pussycat dolls"

Hola Priiiiinces! Chicas anoche no dormi pensando en mi peso de hoy, ya saben que me peso cada 5 dias y Bueno hoy me tocaba, y me quite 2 kilos de un solo golpe xD estoy TAN FELIZ por esa parte!
Lo malo fue que no pude controlar mi felicidad y se lo dije a mi mama la cual se HORRORIZO y me insulto, y le dijo a los vecinos que aunque no tienen vela alguna en el entierro también me reclamaron -.-
Desayuno: Cafe sin azucar y sin leche, una rebanada de pan integral
Almuerzo: 1/2 rebanadas de pan con la clara de 1 huevo sancochado y una zanahoria sancochada
Cena: Nada
Ejercicio: 1:30 de escaladora (¡hubiera hecho un poco mas pero mi mama estaba neecia!)
espero para el 20 de diciembre tener los 65Kilos por lo menos!
Besitos princes! Ahora les paso unos tipsitos <3
ya saben noo dejen de escribir!

Hi princes!!
Estaba emocionada porque pense que hoy les contaria como me preparaba para mañana mi primera entrevista de trabaja pero ps la licenciada llamo para decirme que mañana no podria ser, que me avisaba luego T.T
Mañana a primera hora me toca pesarme asi que estoy nerviosisisima princes T.T hoy me eh mantenido a punta de pura agua, una tazita de cafe sin azucar, una tazita de leche, y un troxitititititico de platano porque se me bajo como la tencion haciendo ejercicio estaba muy debil y palida
Desenme suerte para mañana al pesarme!!
Besitos! las quiero princes!!

Hola Princes!!
Les cuento hoy no fue un buen dis >.<
Desayuno: Taza de cafe con leche descremeda
Almuerzo: un trozo de zanahoria, unos 2 bocados de bistec (lo demas lo escupi)
media tarde: cafe
Ejercicio: 90min
Lo malo del dia es que todo el mundo estubo en mi casa, y con todo el mundo me resfiero a mi mama y mi hermana vigilandome todo el dia-.-"
Princes el Martes ya son 5 dias de la ultima vez que me pese y estoy ultra nerviosa, mi menstruacion debe estar por venir y me siento hinchada >.<
las quiero mucho princes! escriiban y agreguenme prince-deli10@hotmail.com

SUPER TIP para los Royitos

Princes les dejo un Tip que se me ah hecho muy util, y mi mama siempre lo ah utilizado y funciona perfecto!
Utilizen EMBOPLAST, se enrollan el papel en toda la panza y la espalda y veran como sudaran impresionantemente esa area y poco a poco desapareceran esos horribles royitos, mas rapido de lo que se imaginan ;)!

Hola Princes!
Les narro mi dia, desayuno cafecito, almuerzo clara de huevo, dos cucharadas de zanahoria y repollo rayado, media tarde cafe, y 2 horas de ejercicio! Me siento muy muyy muuy Bien! Pero con un dolor de cabeza terrible!
si tienen algun consejo para los dolores de cabeza, se los agradezco! este fin debo comer aunque sea poco para que mi mama se quede quieta y sea feliz! apartir del lunes empiezo a ayunar :) y tratare de que sea tooda la semana!
Ahorita me encuentro un poco depre t.t debe ser ana! Pero todo mejorara estoy segura!

Thinspiration Day

 

¿¿Con un cuerpo asi no serias la prime mas feliz del mundo??

Con Ana y Mia NO ES IMPOSIBLE!!